Los frutos secos
Ante las dudas que surgen siempre de la bondad de lo que comemos y si realmente es saludable o por el contrario puede perjudicar nuestra salud, creemos oportuno disipar algunas dudas sobre la ingesta de los frutos secos destacando su importante función dietética y su excelente valor nutricional.
Para ello os recomendamos leer un excelente artículo que publica la firma CREMADES y de la que hemos copiado la conocida pirámide nutricional.
Cuando lo hayais leído vereis como el turrón aporta energía y salud, pero como todo en la vida siempre con moderación y sabiendo que puede ser un exceso gastronómico si se abusa de él.